Nhiệt miệng là một vấn đề phổ biến gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Đây là một tình trạng viêm loét trong miệng, thường gây ra sự khó chịu và đau rát. Trị liệu nhiệt miệng tại nhà là một phương pháp phổ biến và hiệu quả để giảm đau và khôi phục sự lành mạnh của vùng miệng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nhiệt miệng là gì, cách trị nhiệt miệng tận gốc tại nhà và những lưu ý quan trọng khi bị nhiệt miệng.
Nội dung chính
1. Nhiệt miệng là gì?
Nhiệt miệng, hay còn gọi là viêm loét miệng, là một trạng thái viêm nhiễm trong miệng, thường xảy ra ở niêm mạc miệng và nướu. Nó có thể gây ra những vết loét, tổn thương và đau rát trong vùng miệng, gây khó khăn trong việc ăn uống và nói chuyện. Nhiệt miệng thường có nguyên nhân từ vi khuẩn, nấm, tổn thương vùng miệng, tác động nhiệt độ hoặc hóa chất.
2. Cách trị nhiệt miệng tận gốc tại nhà
- Rửa miệng bằng nước muối: Pha nước muối ấm với tỷ lệ 1/2 đến 1 muỗng cà phê muối trong 1 cốc nước ấm. Rửa miệng hàng ngày bằng dung dịch này để giúp loại bỏ vi khuẩn và làm sạch vùng nhiệt miệng.
- Sử dụng nước cúc hoa chuông: Nước cúc hoa chuông có tính chất kháng vi khuẩn và chống viêm. Rửa miệng hàng ngày bằng nước cúc hoa chuông pha loãng để giúp làm dịu và trị viêm nhiệt miệng.
- Áp dụng lên vùng nhiệt miệng: Có nhiều cách để áp dụng các loại chất làm dịu tự nhiên lên vùng nhiệt miệng. Ví dụ như sử dụng lá bạc hà tươi, vỏ dứa, gel lô hội hay dầu tràm trà. Đặt một lượng nhỏ chất làm dịu lên vùng nhiệt miệng và để trong khoảng thời gian ngắn để làm dịu và giảm đau.
- Thực hiện lạnh nhiệt miệng: Đặt viên đá hoặc khăn lạnh trên vùng nhiệt miệng trong khoảng 5-10 phút. Sự lạnh sẽ giúp làm giảm đau và sưng trong vùng nhiệt miệng.
3. Lưu ý khi bị nhiệt miệng
- Tránh thức ăn và đồ uống gây kích ứng: Các thực phẩm và đồ uống có chất kích thích như các loại gia vị, thức ăn cay, chua và cồn có thể làm tăng đau và kích ứng vùng nhiệt miệng. Hạn chế tiếp xúc với những loại thực phẩm này trong quá trình nhiệt miệng còn tồn tại.
- Tránh sử dụng sản phẩm mỹ phẩm có chứa chất kích ứng: Một số sản phẩm mỹ phẩm như một số loại kem đánh răng hoặc nước súc miệng có thể gây kích ứng và làm tăng triệu chứng nhiệt miệng. Hãy chọn những sản phẩm nhẹ nhàng và không gây kích ứng.
- Duy trì vệ sinh miệng: Chải răng hàng ngày, sử dụng chỉ tơ dental và súc miệng với nước muối hoặc dung dịch kháng khuẩn để giữ vệ sinh miệng tốt và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Trị nhiệt miệng tận gốc tại nhà là một cách hiệu quả để làm dịu đau và khôi phục sự lành mạnh của nhiệt miệng. Bằng cách sử dụng các phương pháp tự nhiên và đảm bảo vệ sinh miệng đúng cách, bạn có thể giảm triệu chứng và tăng cường quá trình lành của nhiệt miệng. Tuy nhiên, nếu tình trạng nhiệt miệng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được khám và điều trị chuyên môn.
Nguồn: https://suckhoelamdep.vn/
