Đau đầu mãn tính kéo dài gây suy giảm trí nhớ

433

Trước đây tôi hay đau đầu thường xuyên do căng thẳng từ gia đình và công việc. Tôi tìm hiểu và biết được đau đầu mãn tính kéo dài gây suy giảm trí nhớ. Thực sự tôi không muốn điều đó chút nào nên tìm mọi cách khắc phục và điều trị đau đầu hiệu quả. Nếu bạn cũng đang quan tâm tới chủ đề này thì nhất định phải đọc bài viết này nhé.

Nguyên nhân khiến tôi bị đau đầu kéo dài?

Sau khi tốt nghiệp đại học, vì không có bất cứ mối quan hệ nào vào những người làm trong doanh nghiệp nên tôi tự chủ động nộp CV ở rất nhiều nơi và đi phỏng vấn ở một vài công ty. May mắn cuối cùng tôi cũng được 2 đơn vị lựa chọn tuyển tôi vào làm việc.

Tôi phân vân khi chọn lựa 2 doanh nghiệp này vì cả 2 đều đúng chuyên môn học của tôi, đã thế chế độ lương thưởng cũng khá tốt. Tuy nhiên bắt buộc phải chọn 1 trong 2 nên tôi chọn công ty nào tôi có cảm tình và ấn tượng hơn.

Làm việc được khoảng 3 tháng, tôi dần quen và thích nghi với tính chất công việc và môi trường. Cũng may có nhiều anh chị nhiệt tình giúp đỡ tôi trong thời gian đầu nên tôi mới có khả năng hòa nhập như vậy.

Nhưng càng ngày công việc càng áp lực, vì tôi lựa chọn vị trí nhân viên kinh doanh nên tháng nào cũng phải hoàn thành đủ doanh số. Đặc biệt vào cuối năm, tất cả thành viên trong phòng kinh doanh đều phải tấp nập ngược xuôi chạy ra cho đủ bằng được chỉ tiêu đã được giao để được nhận thưởng cuối năm, tôi cũng không phải ngoại lệ. 

Tôi vẫn còn nhớ, tôi là người hoàn thành xong đầu tiên chỉ tiêu của cả tháng cuối năm. Bởi tôi dồn hết sức lực ngày đêm gặp gỡ khách hàng, tìm các đối tác để hợp tác,….Ngày tôi được vinh danh cũng chính là ngày tôi bắt đầu cơ thể mình có sự suy sụp và yếu ớt hay. Sau đó tôi có xin phép về sớm.

Về đến nhà tôi nằm ra giường luôn và cảm thấy đau đầu kinh khủng. Tôi biết những ngày qua tôi bỏ bê không chăm sóc bản thân rất nhiều, suốt ngày tiếp xúc đến đêm với chiếc điện thoại và máy tính. 

Tôi cứ nghĩ do mình quá căng thẳng nên mới đau đầu vậy thôi. Mấy ngày sau đó tôi xin phép công ty cho nghỉ ở nhà ít hôm. Tôi một mình vật vã trong căn phòng, thi thoảng con bạn thân chạy qua xem tôi thế nào rồi nó lại đi làm. 

Mấy ngày trôi qua, tôi có uống thuốc nhưng chỉ đỡ một chút. Tôi có lên mạng tìm hiểu, nếu tôi cứ đau đầu lâu như vậy rất dễ bị suy giảm trí nhớ. Tôi sợ quá liền đến bác sĩ thăm khám. Bác sĩ có dặn tôi nên nghỉ ngơi nhiều hơn và hoàn toàn trong mấy ngày nữa, đồng thời có cắt cho tôi mấy liều thuốc chữa đau đầu dứt điểm.

Bác sĩ cũng có cảnh báo tôi đau đầu mãn tính kéo dài gây suy giảm trí nhớ. Nên cần phải cải thiện và điều trị chứng bệnh này càng sớm càng tốt. Tôi về nhà và làm theo đúng những gì mà bác sĩ ấy dặn. May quá mấy hôm sau, tôi khỏi hẳn luôn.

Cách chữa đau đầu hiệu quả

Nếu bạn đang đau đầu giống như tôi hồi trước bất kể lý do gì thì hãy chữa trị càng sớm càng tốt. Vì đau đầu mãn tính kéo dài gây suy giảm trí nhớ. Nếu bạn chưa biết cách nào điều trị thì hãy tham khảo ngay phần dưới đây.

Đau đầu mãn tính kéo dài gây suy giảm trí nhớ, cách khắc phục chính là: bạn uống thuốc hỗ trợ cải thiện đau đầu,  hãy giải tỏa căng thẳng, ngủ đủ giấc, không lạm dụng máy tính, nghe nhạc với âm lượng vừa phải. Đồng thời bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý. 

Đau đầu mãn tính kéo dài gây suy giảm trí nhớ, cách chữa còn là hạn chế ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, bạn cũng không nên lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có ga,….

Trên đây, tôi đã chia sẻ với bạn đau đầu mãn tính kéo dài gây suy giảm trí nhớ. Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, bạn sẽ có thêm kiến thức, kỹ năng để ngăn ngừa, phòng chống và chữa trị chứng đau đầu hiệu quả, nhanh chóng.

nguồn:https://suckhoelamdep.vn/