Đi cầu ra máu nên ăn uống gì sẽ mau khỏi? Những nguyên nhân nào khiến bạn bị táo bón và những cách khắc phục bằng những loại thực phẩm có sẵn hằng ngày.
Việc đi ngoài đều đặn mỗi ngày giúp bạn có một thói quen tốt về thời gian biểu của mỗi ngày mà nó còn rất có lợi cho sức khỏe của bạn. Nhưng khi bị chứng táo bón, lâu ngày quá không đi được, nếu nặng quá sẽ có hiện tượng ra máu khi đại tiện. Vậy đi cầu ra máu nên ăn uống gì là tốt nhất?
Nội dung chính
Nguyên nhân của việc đi cầu ra máu
👉👉👉 Thông tin tham khảo: Trồng răng implant trả góp tại Sài Gòn
Có rất nhiều nguyên nhân của việc táo bón hay đi cầu ra máu, hầu hết nguyên nhân là do hệ tiêu hóa của bạn hoạt động không tốt, cụ thể một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến tính trạng đó là:
Yếu tố tinh thần: Một số kích thích tinh thần như hoảng sợ, căng thẳng cảm xúc, lo lắng hoặc tập trung cao độ vào một công việc nào đó có thể khiến cảm giác đại tiện biến mất và gây ra táo bón. Ngoài ra, còn bị rối loạn thần kinh, rối loạn nội tiết, thiếu hụt vitamin cũng có thể gây tình trạng đi cầu ra máu
Rối loạn nội tiết: Các bệnh gây táo bón do nội tiết bao gồm thiểu năng tuyến yên, suy giáp, đái tháo đường… và các bệnh chuyển hóa gây táo bón bao gồm tăng calci huyết, mất nước, nhiễm độc chì, tăng bạch cầu… phụ nữ mang thai giai đoạn cuối thai kỳ do hoàng thể ảnh hưởng xeton cũng có thể gây táo bón.
Các bệnh đường ruột: Khi bị hẹp ruột hoặc bên ngoài ruột bị chèn ép, ruột sẽ bị hẹp, gây khó đại tiện, nhiều khi bị ra máu khi đi ngoài.
Bị tổn thương ở ruột già: Các bệnh ở ruột già cũng có thể dẫn đến táo bón, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích, một trong số đó được gọi là táo bón co cứng, đó là một trong số nguyên nhân phổ biến gây ra triệu chứng đi cầu ra máu.
Đi cầu ra máu nên ăn gì? 3 Loại rau củ trị táo bón
Đi cầu ra máu nên ăn uống gì để mau khỏi mà không gây tác dụng phụ cho cơ thể? Dưới đây là 3 loại rau củ trị táo bón tốt nhất, giúp bạn loại bỏ triệu chúng đi cầu ra máu:
Măng: Măng có ít chất béo và tinh bột, là thực phẩm tự nhiên ít chất béo, ít calo nên măng giúp cơ thể giảm cân tốt. Ngoài ra, măng có đặc tính ít béo, ít đường, nhiều chất xơ nên ăn măng có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp giảm tích tụ thức ăn, giảm tình trạng khó đại tiện và đi cầu ra máu.
Quả bơ: Do quả bơ giàu protein, có năng lượng cao và hàm lượng đường thấp nên bơ có nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, do hàm lượng chất xơ trong bơ rất cao nên bơ cũng là loại quả có tác dụng chữa táo bón rất tốt. 
Súp lơ xanh: Súp lơ xanh chứa hàm lượng chất dinh dưỡng rất toàn diện và cao, không chỉ là thực phẩm chống ung thư nổi tiếng mà còn là loại rau giàu chất xơ Chúng ta đều biết rằng chất xơ giúp nhu động ruột thúc đẩy nhu động ruột. Do đó, những người bị táo bón có thể ăn thêm bông cải xanh.
Đi cầu ra máu nên uống gì?
Trà hoa cúc kim tiền: Hoa cúc hoa cúc có chứa một loại dầu bay hơi có mùi thơm đặc biệt, loại dầu bay hơi này không chỉ giúp tiêu hóa ngon miệng và tăng cường cảm giác thèm ăn mà chất xơ thô có trong hoa cúc kim tiền giúp nhu động ruột thúc đẩy quá trình tích tụ chất thải trong ruột một cách tự nhiên. Việc uống trà hoa cúc kim tiền có thể giúp trị tình trạng đi cầu ra máu.
Nước cam: Cam rất giàu xenlulo và nhiều chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và tiêu hóa, đồng thời giảm mỡ máu và huyết áp. Ăn vừa phải có tác dụng nhất định.
Nước ép táo: Táo có chứa nhiều vitamin và các thành phần khác có đặc tính kích thích nhu động đường ruột, giúp dễ tiêu hóa. Bạn có thể uống nước ép táo vào buổi sáng sau sáng để chữa tình trạng đi cầu ra máu.
Nguồn: https://suckhoelamdep.vn/
