Việc thanh lọc, giải độc cho cơ thể là một việc mà chúng ta cần phải làm trong cuộc sống thường ngày không những giúp bảo vệ sức khỏe mà còn tăng cường các rào chắn nhằm bổ sung sức đề kháng để chống lại các tác nhân tự nhiên. Vậy nên phương pháp giải độc cơ thể bằng nước muối nghe thì có vẻ hơi táo bạo và gây ngờ vực cho ít người. Nên là bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về những công dụng tuyệt vời của nước muối đối với cơ thể bạn hãy cùng tìm hiểu nhé.
Nội dung chính
Công dụng của việc giải độc cơ thể bằng nước muối
Do trong muối có tính axit mạnh nên nó có tác dụng phân hủy các thức ăn tạo điều kiện cho vi khuẩn lên men và sản sinh ra các chất độc hại. Nên pha 1 ly nước muối loãng vào buổi sáng sớm để làm sạch đường ruột đồng thời trị luôn cả vấn đề hôi hăng miệng từ đó giúp tăng cường cho hệ miễn dịch của cơ thể.
Đối với những người bị chứng táo bón thì nước muối còn giúp kích thích việc hệ tiêu hóa hoạt động nhanh hơn đẩy các chất thải ra ngoài cơ thể.
Đặc biệt hơn trong việc giải độc cơ thể bằng nước muối đó là giúp chống mất nước cho cơ thể. Hạn chế sự suy nhược do vận động mạnh vì khi có được một lượng nước hấp thụ trong người thì sẽ không làm chúng ta mất sức dẫn tới ngất xỉu vì muối cung cấp năng lượng nên việc uống 1 ly nước muối pha loãng trước khi vận động là điều hết sức quan trọng.
Cách pha nước muối giúp giải độc cơ thể
Đầu tiên bạn cần chuẩn bị 2 thìa cà phê muối biển, 1 lít nước ấm nếu muốn tăng hương vị thì bạn có thể vắt thêm 1 miếng chanh vào.
Sau đó khuấy đều muối vào nước ấm và uống ngay, rồi tiếp tục nằm nghiêng sang 1 bên trong tầm 30’ để nước muối có thể đi qua đường ruột và làm sạch các bã thức ăn.
Bạn nên thực hiện việc giải độc cơ thể bằng nước muối vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối sau khi ăn khoảng tầm 1 tiếng để cho các hoạt động tiêu hóa được diễn ra trôi chảy không gây ra tình trạng sình bụng, khó tiêu.
Những lưu ý khi giải độc bằng nước muối
Tác dụng của nước muối đem lại là tốt nhưng theo các chuyên gia thì việc giải độc như này còn tiềm tàng những nguy hiểm như sau:
– Có thể bị cao huyết áp do muối có liều lượng axit mạnh rất mặn
– Bạn có thể tăng rủi ro dẫn đến bị quá tải lượng natri có trong cơ thể
– Việc uống nước muối nhất là vào thời điểm khi bụng bạn đang đói sẽ làm cho bạn buồn nôn và khó chịu.
– Bạn có thể rơi vào tình trạng như mất cân bằng điện giải do mất chất natri và chất lỏng.
Tham khảo: collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì
