Khoai lang nướng là món ăn dân dã ngày xưa mà ở quê thường ăn, nhưng ngày nó là món ăn đặc sản mà ở đâu cũng bày bán, chúng ta thường hay thấy khoai lang bán ở các vỉa hè vô cùng hấp dẫn, ai đi ngang qua cũng phải dừng lại mua vì quá hấp dẫn. Thì bạn đã biết khoai lang nướng tiếng anh là gì chưa? nếu chưa bạn hãy cùng nhau tìm hiểu qua bài viết dưới nhé!
Nội dung chính
Khoai lang nướng tiếng anh là gì
Khoai lang nướng tiếng anh là “Grilled sweet Potato”
Từ vựng tiếng Anh về đồ ăn
Từ vựng về đồ ăn chính
– salmon: cá hồi nước mặn
– Trout: cá hồi nước ngọt
– Tuna: cá ngừ
– Steak: bít tết
– Veal: thịt bê
– Chops: sườn
– Kidneys: thận
– Liver: gan
– Seafood: hải sản
– Scampi: tôm rán
– Lasagne: bánh bột hấp
– Spaghetti/ pasta: mì Ý
– Sausages: xúc xích
– Salami: xúc xích Ý
– Curry: cà ri
– Mixed grill: món nướng thập cẩm
– Hotpot: lẩu
Từ vựng về món ăn tráng miệng
– Tea: trà
– Beer: bia
– Wine: rượu
– Yaourt: sữa chua
– Cheesecake: bánh phô mai
– Ice-cream: kem
– Cocktail: cốc tai
– Juice: nước ép trái cây
– Smoothies: sinh tố
Từ vựng về đồ ăn nhanh
– Hamburger: bánh kẹp
– Pizza: pizza
– Chips: khoai tây chiên
– Pate: ba tê
– Toast: bánh mì nướng
– Fish and chips: gà rán tẩm bột và khoai tây chiên, món ăn đặc trưng của Anh
– Ham: giăm bông
Lý do nên ăn khoai lang mỗi ngày
Khoai lang được biết tới là loại thực phẩm chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là loại vitamin và khoáng chất chính trong một củ khoai lang và chúng có thể mang lại lợi ích cho bạn.
Vitamin A
Một củ khoai lang có thể chứa 769% lượng Vitamin A bạn cần tiêu thụ hàng ngày. Vitamin A rất tốt cho thị lực, xương và da của bạn, đồng thời giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn .
Chất xơ
Một củ khoai lang chứa hơn 1/4 lượng chất xơ khuyến nghị hàng ngày của bạn. Trong trường hợp bạn không biết, chất xơ là một phần của trái cây và rau mà cơ thể bạn không tiêu hóa.
Mangan
Mangan là một khoáng chất mà nhiều người thậm chí còn không biết, đó là lý do tại sao chúng ta may mắn rằng khoai lang chứa một nửa lượng hàng ngày bạn cần. Mangan rất quan trọng đối với sự phát triển của xương và làm tăng sự trao đổi chất của bạn.
Kali
Khi mọi người nghĩ đến kali, họ thường nghĩ đến chuối. Nhưng hóa ra khoai lang còn chứa nhiều hơn thế. Bạn đã bao giờ được nói rằng bạn cần nhiều kali hơn khi bị chuột rút? Đó là bởi vì kali là chìa khóa cho chức năng cơ bắp thích hợp.
Magiê
Khoai lang là loại phấn chứa đầy magiê. Magie thực hiện những thứ cho cơ thể của bạn, bao gồm tăng khả năng sinh sản, chữa chứng đau nửa đầu và sản xuất collagen, mà một số người phải trả hàng trăm đô la cho các spa. Magie rất tuyệt vời vì nó giúp bạn hấp thụ các vitamin và khoáng chất khác. Không chỉ nhận được lợi ích của bản thân magie mà còn cả lợi ích của tất cả các vitamin và khoáng chất bạn đang tiêu thụ trong các loại thực phẩm khác.
Nguồn: https://suckhoelamdep.vn/
