Nước mía nghe là thấy ngọt lịm và mát mẻ liền đúng không mọi người, nước mía là thức uống mà ai cũng thích bởi vì nước mía rẻ và ngon khỏi bàn.
Tôi là người sống tại sài Sài Gòn biết bao nhiêu năm nay, uống không biết bao nhiêu cốc nước mà vẫn thấy ngon và mỗi trưa nắng đi đâu thấy bên lề là tôi tấp vào ngay để mua, chỉ với 5k mà nó giúp giải khát và sua tan đi cái nóng ở nơi khói bụi này. Bạn có biết không rẻ nhưng chúng chứa đầy các khoáng chất và dinh dưỡng đấy đừng xem thường nhé. Để tôi nói cho bạn nghe nước mía tiếng anh là gì nha.
Nội dung chính
Nước mía tên tiếng anh là gì
Nước mía tên tiếng anh là “Sugarcane juice”
Chắc chắn bạn chưa xem:
Từ vựng tiếng Anh về đồ uống phổ thông
Water: nước
Mineral water: nước khoáng
Juice: nước quả
Splash: nước ép
từ vựng tiếng anh về đồ uống
Nước ép hoa quả
Soda: nước ngọt có gas
Smoothie: sinh tố
Milk: sữa
Milkshake: sữa lắc
Hot chocolate: cacao nóng
Lemonade: nước chanh tây
Cola: nước cô-la
6 lợi ích sức khỏe của nước mía
Tiểu đường
Mặc dù những người mắc bệnh tiểu đường không được phép tiêu thụ các sản phẩm đường do hàm lượng đường cao trong máu của họ, nhưng mía tương đối an toàn. Nước mía tốt cho người bệnh tiểu đường vì nó chứa đường tự nhiên có chỉ số đường huyết cực thấp, điều này ngăn ngừa sự gia tăng đột ngột lượng đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường.
Bệnh nhân ung thư
Nước mía giúp ngăn ngừa ung thư ở một mức độ nào đó. Nước mía có hàm lượng kiềm cao do tập trung mangan, sắt, kali, magie và canxi. Các tế bào ung thư khó tồn tại trong môi trường kiềm, đó là lý do tại sao ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt có thể được ngăn chặn bằng cách uống nước mía.
Có lợi cho hoạt động của thận
Nước mía nói chung làm tăng mức protein trong cơ thể, do đó duy trì hoạt động của thận. Nước mía tốt cho bệnh thận mãn tính, chất chống oxy hóa có trong nước mía giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống nhiễm trùng trong cơ thể.
Có lợi cho da
Nước mía có một thành phần cực kỳ quan trọng được gọi là axit hydroxy và axit glycolic có rất nhiều lợi ích cho da như làm trắng da hoặc sáng da và chống nhiễm trùng da. Nước mía có thể giữ nước cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm mờ vết thâm và chống mụn. Sử dụng nước ép này trên da mặt thường xuyên có thể giữ cho da rạng rỡ, mềm mại và dẻo dai.
Tăng cường năng lượng
Vì nước mía là một nguồn giàu sucrose (đường đơn), nó có thể dễ dàng được cơ thể hấp thụ. Loại đường này có thể được sử dụng để bổ sung lượng đường thấp trong cơ thể. Do đó, uống nước mía có thể làm cho bạn cảm thấy sảng khoái, tích điện và tràn đầy năng lượng.
Có lợi cho thai kỳ
Nước mía rất hữu ích cho chế độ ăn uống của một bà mẹ đang mong đợi. Nó giúp mang thai an toàn hơn và thụ thai nhanh hơn. Mía có rất nhiều vitamin B9 và axit folic giúp bảo vệ thai nhi khỏi các dị tật bẩm sinh như nứt đốt sống. Theo các nghiên cứu, nước mía cũng giúp ích cho phụ nữ có vấn đề về rụng trứng, do đó tăng khả năng thụ thai an toàn hơn.
Có lợi cho việc giảm cân
Nước mía rất lý tưởng cho những người muốn giảm cân, vì nó có lượng đường tự nhiên , nước mía cũng có thể làm giảm mức cholesterol không tốt cho sức khỏe. Nước mía có nhiều chất xơ hòa tan, đó là lý do tại sao nó có thể giảm cân đáng kể.
Nguồn: https://suckhoelamdep.vn/
