Phụ Nữ Ngoài 30 Nên Uống Collagen Hay Nội Tiết Tố?

94

Phụ nữ bước sang tuổi 30 sẽ bắt đầu có những dấu hiệu thay đổi về nội tiết tố, trước tiên sẽ là sự mất cân bằng do các thay đổi bên trong cơ thể, sau đó lượng collagen sẽ dần “thất thoát” do quá trình lão hóa tự nhiên của thời gian. Biểu hiện rõ rệt nhất của tình trạng này chính là nếp nhăn, vết nám, đồi mồi…

Thông tin tham khảo:collagen có tác dụng gì?

Xuất hiện trên da, thậm chí sẽ có người thay đổi cả về tính cách. Có rất nhiều chị em dù đã qua tuổi 30 nhưng vẫn khiến bao anh chàng điêu đứng, bao cô nàng suýt xoa ghen tị vì nhan sắc được ví như “bị thời gian bỏ quên”. Và nếu bạn cũng muốn được sống mãi với nét đẹp tuổi đôi mươi. Vậy thì, đừng bỏ qua bài viết này nhé! 

1. Collagen và nội tiết tố là gì?

Collagen là protein cấu trúc chính trong ma trận ngoại bào được tìm thấy trong các mô liên kết khác nhau của cơ thể. Là thành phần chính của mô liên kết, nó là protein phong phú nhất ở động vật có vú, tạo nên từ 25% đến 35% hàm lượng protein toàn thân.

Thông tin tham khảo: Uống collagen có tốt không?

Collagen bao gồm các axit amin liên kết với nhau để tạo thành một chuỗi xoắn ba của fibril kéo dài được gọi là chuỗi xoắn collagen.

Nó chủ yếu được tìm thấy trong các mô liên kết như sụn, xương, gân, dây chằng và da. Trong mô cơ, nó đóng vai trò là một thành phần chính của endomysium. Collagen chiếm một đến hai phần trăm mô cơ và chiếm 6% trọng lượng của cơ bắp mạnh mẽ, gân. Collagen còn có nhiều công dụng y tế trong điều trị các biến chứng của xương và da.

Nội tiết tố nữ là một loại hormone sinh dục nữ do buồng trứng tiết ra, còn được gọi với cái tên khác là estrogen. Nội tiết tố nữ bao gồm 3 dạng là Estrone (E1), Estradiol (E2) là loại phổ biến nhất và Estriol (E3) tồn tại tự nhiên trong cơ thể phụ nữ, có chức năng khác nhau ứng với từng giai đoạn.

Có rất nhiều người thắc mắc rằng phụ nữ ngoài 30 tuổi uống nội tiết tố hay collagen tốt hơn, vậy thì sau khi đã biết collagen và nội tiết tố là gì chúng ta hãy cùng đi vào tìm hiểu sâu hơn để giải đáp thắc mắc này nhé! 

2. Lợi ích của collagen và nội tiết tố

Thông tin tham khảo: Collagen có tác dụng gì?

– Lợi ích khi bổ sung collagen

Bổ sung collagen đã bùng nổ trên các diễn đàn chống lão hóa và sức khỏe. Đó là bởi vì chúng giúp duy trì độ ẩm làn da và giảm đau viêm xương khớp, giảm huyết áp và lượng đường trong máu. Ngoài ra, bổ sung collagen còn giúp tăng khối lượng cơ bắp, móng tay khỏe mạnh hơn, tóc dày hơn, tăng mật độ xương và rất rất nhiều lợi ích khác nữa.

– Lợi ích khi bổ sung nội tiết tố

Ngoài việc giúp cơ thể giảm bốc hỏa, giảm mệt mỏi, thì làn da chị em cũng mịn màng hơn. Mụn, nám cũng có dấu hiệu cải thiện đáng kể. Ngoài ra, đa phần các sản phẩm cân bằng nội tiết tố nữ còn cung cấp thêm chất chống oxy hóa. Đây là thành phần có vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể khử bớt gốc tự do. Từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa, mang đến cho chị em vẻ ngoài tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Phụ nữ ngoài 30 tuổi nếu không có vấn đề sức khỏe thì không cần bổ sung nội tiết tố. Các nội tiết tố trong cơ thể sẽ được đảm bảo bằng chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt, tập luyện hợp lý. Việc bổ sung collagen còn tùy thuộc vào mục đích sử dụng của bạn chẳng hạn như làm đẹp da, tăng cường sức bền mạch máu, tốt cho xương khớp, tăng cường hệ miễn dịch,….Vậy chúng ta có thể biết được phụ nữ ngoài 30 tuổi uống nội tiết tố hay collagen tốt hơn rồi đúng không nào? Hãy cũng theo dõi để biết thêm khi nào thì chúng ta nên bắt đầu bổ sung collagen ở ngay phần dưới nhé!

Danh mục:https://suckhoelamdep.vn/collagen/

Nguồn: https://suckhoelamdep.vn/

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinmail



error: Bạn không thể ăn cắp nội dung từ Suckhoelamdep.vn