Không thay đổi bàn chải, cắn móng tay, ăn vặt, sử dụng cà phê… là những thói quen cực kỳ xấu dẫn đến răng hư hỏng nặng.
Không thay đổi bàn chải
Thông thường, bạn có thể vô tình quên thay bàn chải vì thấy nó vẫn còn mới và chải tốt. Thế nhưng, theo lời khuyên của bác sĩ, bàn chải đánh răng nên được thay mới sau khi sử dụng từ 3 – 6 tháng. Bàn chải là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn, nếu dùng lâu ngày không loại bỏ sẽ dễ dàng làm cho răng miệng bị nhiễm khuẩn và mắc các vấn đề về viêm lợi.
Cắn móng tay
Cắn móng tay không những là thói quen xấu gây ra một số bệnh về tim mạch mà còn ảnh hưởng không tốt đến răng miệng. Móng tay nhìn thì sạch sẽ nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều vi khuẩn có hại. Khi cắn móng tay, vi khuẩn xâm nhập vào miệng, gây sâu răng, nhiễm trùng nướu răng nói riêng và một số bệnh lây nhiễm khác nói chung.
Ăn vặt
Thói quen ăn vặt rất phổ biến trong đời sống của con người, đặc biệt là phụ nữ. Lúc ăn những món vặt như kẹo, bánh,…thì miệng bạn tiết ra ít nước bọt hơn, dẫn đến vụn thức ăn dễ dàng bám vào chân răng. Từ đó dẫn đến vôi răng hình thành nhanh chóng gây sâu răng, chảy máu chân răng. Ngoài ra, các món vặt thường sẽ ngọt và chứa nhiều dầu mỡ và đường – “món ăn” ưa thích của sâu răng. Thế nên tình trạng sâu răng cứ dần nặng thêm.
Thường xuyên sử dụng trà, cà phê
Mỗi sáng, bạn đều chế một tách trà, nhâm nhi ly cà phê để kịp tỉnh táo trước khi vào làm? Rồi đến trưa, bạn lại uống thêm cà phê để cơn buồn ngủ không kéo đến? Buổi tối, bạn có hẹn với bạn bè thì một tách trà là lựa chọn hợp lý? Bạn biết không, khi sử dụng trà và cà phê quá nhiều không những sẽ làm cho sức khỏe của bạn gặp vấn đề mà răng miệng ít nhiều ảnh hưởng. Răng sẽ trở nên ố vàng, xỉn màu nhanh chóng do tác động của caffein, lâu dần sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến răng miệng.
An tâm tin tường nơi trồng răng implant có 1 không 2 và các trang thiết bị hiện đại giúp việc trồng răng nhanh hơn từ nha khoa chúng tôi
Đánh răng sai cách
Đánh răng ngay sau khi ăn sẽ làm cho men răng bị ăn mòn khá nhanh, nhất là khi bạn ăn thức ăn chứa nhiều axit. Đồng thời, nếu chải răng quá mạnh thì khả năng răng bị ăn mòn cũng rất cao. Nhiều người còn có thói quen chải răng theo chiều ngang. Cách đánh răng này không những làm cho răng mòn mà các mảng bám vẫn không được lấy sạch, dễ dẫn tới tình trạng vôi răng.
Trên đây là một số thói quen xấu khiến răng bạn dễ sâu và hư hỏng. Chú ý loại bỏ ngay những hành động này và thay đổi cách chăm sóc răng miệng khoa học để có hàm răng khỏe đẹp như ý nhé!
