Bà bầu uống nước mơ ngâm có tốt không?, ai cũng thấy được những lợi ích do mơ mang lại, mơ luôn nằm trong các thức uống của nhiều chị em đang trong quá trình mang thai có tác dụng giúp thanh nhiệt cơ thể, giúp các bà bầu trong việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu, ngăn ngừa tình trạng dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
1. Nước mơ ngâm là nước gì?
Định nghĩa về quả mơ như sau, quả mơ hay còn được gọi với cái tên khác đó là quả hạn, theo nguồn gốc xuất sứ thì quả mơ có nguồn gốc đến từ Trung Quốc, sau này vì thấy được lợi ích của quả mơ mang lại nên đã được thấy ở nhiều nước khác như Nhật Bản, Triều Tiên, Việt Nam.
Còn tại Việt Nam thì sau, mơ được tìm thấy và trồng nhiều tại các tỉnh miền núi Tây Bắc (Điện Biên, Lai Châu, Sơn La, Lào Cai) , và ở miền nam thì hầu như không ai biết loại quả này.Mơ của VIệt Nam có nhiều loại mơ rất đa dạng như mơ đào, mơ nứa, mơ hồ hóng, mơ chấm son, mơ Vân Nam…
Đông y còn gọi quả mơ với 1 cái tên là mai tử, vị chua, tính bình. Mai tử có trong các kinh can, tỳ, phế, đại tràng. Bạch mai còn có tác dụng khác cân bằng sự thẩm thấu giữa các tế bào và máu, kích thích quá trình ăn ngon.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia y học hiện đại, trong thành phần quả mơ có thể chứa đến 25% các acid như acid citric, acid tactric. Đường chiếm tỉ lệ 27% thành phần loại quả này.
Ngoài ra quả mơ còn chứa nhiều dưỡng chất khác như: dextrin, tinh bột quexetin, izoquexetin, caroten, lycopen, vitamin C, tanin, pec-tin, metylsalicylat, men peroxydaza, vitamin B15 và ureaza…
Mơ được xem là một trong những loại trái cây có tác dụng thần kỳ trong việc kháng viêm, bảo vệ tế bào, tăng cường hệ miễn dịch, chống lão hóa, chống lại căn bệnh ung thư quái ác, ngừa tim mạch, bệnh đường hô hấp… cực kỳ tốt.
2. Có bầu uống nước mơ ngâm được không?
Quả mơ thật sự có kén người dùng không nhiều chị em đang mang bầu nhưng chưa thử lần nào nên có nhiều câu hỏi khi muốn dùng nước mơ, theo chuyên gia dinh dưỡng thì quả mơ hay nước mơ không kén người dùng, ai cũng có thể dùng được, đặc biệt rất rốt cho người già và trẻ nhỏ, bà bầu cũng dùng khá tốt
Các nhà nghiên cứu nhanh chóng chỉ ra, nước mơ ngâm còn có tác dụng tốt đối với sức khỏe của bà bầu và thai nhi nếu được dùng đúng hàm lượng và đúng cách.
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng một số tác dụng cho thấy không thể phủ nhận của nước mơ ngâm đối với bà bầu như sau:
Bà bầu nên thường xuyên uống nước mơ ngâm đều đặn giúp cho việc chống lại tình trạng thiếu máu: bởi trong thịt mơ có chứa nhiều thành phần beta – caroten, đây được xem là chất có khả năng chuyển hóa vitamin A rất tốt cho cơ thể mẹ bầu. Khi chất này tiến hành kết hợp với sắt giúp cho bà bầu chống lại tình trạng dẫn đến việc thiếu máu trong thai kỳ. Đồng thời còn có thể kích thích hỗ trợ giúp sản sinh nhanh chóng hồng cầu tốt hơn.
Bà bầu nên uống nước mơ ngâm sẽ giúp phòng ngừa căn bệnh tiểu đường trong thai kỳ: Giai đoạn mang thai bà bầu thường hấp thụ nhiều thực phẩm, dưỡng chất này có thể khiến lượng đường có trong máu tăng cao. Vì thế, nếu bà bầu thường xuyên ăn mơ hoặc uống nước mơ có thể giúp cho việc cân bằng lượng đường trong máu, phòng ngừa hiệu quả cho căn bệnh tiểu đường.
Danh mục:https://suckhoelamdep.vn/tre-nho-ba-bau/
Nguồn: https://suckhoelamdep.vn/
