Sữa là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho bà bầu. Trong sữa có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, vitamin và khoáng chất. Trong số các loại sữa, sữa Milo là sản phẩm được rất nhiều người ưa dùng. Vậy bà bầu uống sữa Milo được không? Cùng tìm hiểu những giải đáp ở bài viết dưới đây nhé.
Nội dung chính
Thành phần của sữa Milo
Thành phần chủ yếu của sữa Milo là chiết xuất từ mầm lúa mạch chứa nguồn Note 31%.
Bên cạnh đó còn có những thành phần dinh dưỡng khác như đường, siro glucose, sữa bột tách kem, bột cacao, dầu thực vật, các khoáng chất thiết yếu như dicanxi photphat, mononatri phosphate, sắt pyrophosphate hay các các vitamin như vitamin C, niacin, vitamin B6, D, B12. Bên cạnh đó còn có dầu bơ và hương vani tổng hợp và một lượng rất nhỏ đậu nành.
Các chuyên gia khuyến nghị chỉ nên sử dụng cho trẻ từ 6 tuổi trở lên với 2-3 khẩu phần mỗi ngày.
Bà bầu có uống Milo được không
Câu trả lời cho thắc mắc bà bầu uống sữa Milo được không là sử dụng được. Milo có chứa một lượng cacao, đây là chất gây kích thích nên sẽ không tốt cho thai nhi. Các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ mang thai chỉ nên tiêu thụ dưới 200 mg cafein mỗi ngày. Cacao cũng kích thích làm người sử dụng mất ngủ, tăng nhịp tim và thúc đẩy tiết axit trong dạ dày.
Nếu sử dụng nhiều cafein cũng như uống nhiều Milo sẽ có thể gặp một số vấn đề như táo bón, sinh non, trẻ nhẹ cân, nhịp tim đập nhanh, bé ngủ thường giật mình. Ngoài ra việc thúc đẩy tiết axit trong dạ dày làm mẹ bầu bị ợ nóng.
Vì vậy nếu thèm thì mẹ bầu chỉ nên thi thoảng uống 1-2 cốc nhỏ. Hoặc cũng có thể trộn với loại sữa bầu khác tăng hương vị. Tuy nhiên chỉ nên sử dụng với lượng nhỏ.
Bà bầu nên lựa chọn sữa như thế nào?
Những lưu ý khi lựa chọn sữa bầu:
+ Cần tìm hiểu sản phẩm thuộc hãng nào sản xuất, tìm được nơi mua sữa uy tín, an toàn, có nguồn gốc xuất xứ.
+ Tham khảo ý kiến của những người đã mang thai và lựa chọn sản phẩm dễ mua, dễ uống cung cấp chất dinh dưỡng đầy đủ.
+ Thường các loại sữa bầu cũng có dạng hộp nhỏ để thử, nên mua về uống thử khẩu vị cũng như sự thích nghi của cơ thể.
Một số loại sữa bầu phổ biến trên thị trường hiện nay như Similac Mom, dòng sữa Ensure, Enfamama, Anmum Materna, sữa Nuti Enplus, Friso Gold Mum …
Lưu ý sữa bầu cũng chỉ là một loại thực phẩm cung cấp dinh dưỡng cho bà bầu.
Bạn cũng có thể thay thế các thực phẩm bổ dưỡng khác hay sử dụng sữa đậu nành, sữa tươi cũng đều có thể đáp ứng nhu cầu cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc bà bầu uống sữa Milo được không cũng như nêu ra một số lưu ý mà mẹ bầu cần nắm bắt khi lựa chọn sữa bầu phù hợp với bản thân.
Tham khảo: collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì, collagen là gì
