7 cách đơn giản để tập hít đất bớt nhàm chán
Nếu bạn yêu thích thể thao đặc biệt là các môn vận động mạnh thì không nên bỏ qua bộ môn hít đất. Nhưng nếu cứ tập bình...
Hít đất ‘tiết lộ’ nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn
Bạn nghe đồn rằng, hít đất đúng cách trị bệnh tim mạnh nhưng không biết thực hư thế nào? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để...
Đừng mong có cơ ngực đẹp khi bạn hít đất không đúng cách
Hít đất là tư thế cơ bản khi bạn bắt đầu tập thể dục, tuy nhiên đối với những người tập thể dục tại nhà thì rất dễ dẫn...
Hướng dẫn hít đất đúng cách giúp tăng cơ hiệu quả nhất cho nam
Hít đất là một động tác đơn giản ai cũng có thể thực hiện, nhưng tập hít đất như thế nào để tăng cơ hiệu quả không phải ai...
Cách Hít Đất Đúng Cách Tại Nhà Cho Người Mới Tập Luyện
Hít đất là một tư thế tập thể dục cơ bản, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách hít đất sao cho đúng nếu như không có người...
Hướng dẫn bài tập hít đất để tăng chiều cao hiệu quả (A-Z)
Hít đất là một trong những động tác tập luyện thể thao cơ bản hầu như ai cũng biết. Vậy bạn có biết hít đất đúng cách tăng...
Vaseline có làm thâm môi không? Sự thật đằng sau cách trị thâm môi bằng Vaseline
Bôi vaseline có làm thâm môi là vấn đề của nhiều chị em khi tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc cho môi. Với mong muốn cải thiện được...
Cách hít thở trong yoga: Hướng dẫn thực hành từng bước
Đối với những bạn yêu thích bộ môn yoga thì việc thở trong yoga luôn là vấn đề mà được đặt lên hàng đầu vì nó giúp cho quá...
Hơi thở trong yoga quan trọng thế nào?
Bạn là người đam mê với bộ môn yoga huyền thoại nhưng bạn có thật sự biết rằng hơi thở trong yoga quan trọng thế nào hay không ?....
Chuyên gia lưu ý cách thở sai nguy hiểm trong yoga
Yoga thở được biết đến là một phương pháp tập luyện có sự kết hợp hòa quyện giữa thể xác và tinh thần tại một thời...
5 bài tập thở yoga giúp bạn cải thiện sức khỏe rõ rệt
Các bài tập thở sâu có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến trạng thái tâm trí của bạn, cũng như cải thiện chất lượng của việc,...
Cách hít thở trong yoga đúng kỹ thuật nín – thở
Yoga là một trong những phương pháp tập luyện phổ biến nhất hiện nay, vậy bạn có biết cách hít thở trong yoga đúng kỹ thuật nín và...
